Minum Susu Untuk Sarapan, Baik atau Tidak?

Jakarta - Beberapa orang memilih untuk mengonsumsi segelas susu di waktu sarapan dibandingkan memakan sepiring nasi dan lauk sehat seperti telur. Tapi, apakah susu memang pilihan yang tepat saat perut masih dalam keadaan kosong?

Dr Rupali Datta, nutrisionis klinis dari Okhla, Delhi menuturkan bahwa ia minum susu sebagai menu sarapan pagi adalah hal yang sah-sah saja dilakukan. Masih kata Dr Datta susu adalah sebuah menu makanan yang lengkap untuk mengawali hari dengan satu catatan.

"Aku tidak melihat adanya masalah mengonsumsi susu pada saat perut kosong kecuali Anda mengalami masalah pencernaan yang kurang baik, atau intoleran pada laktosa," ujarnya seperti dikutip dari NDTV Food, Senin (30/10/2017).


Sementara itu menurut nutrisionis makrobiotik dan praktisi kesehatan, Shilpa Arora ND, ia kurang menganjurkan susu untuk dikonsumsi ketika pagi hari. Pasalnya, saat pagi hari makanan yang harus dikonsumsi adalah yang mudah untuk dicerna.

"Jika perut Anda kosong, Anda harus selalu memulai dengan sesuatu yang ringan serta memiliki efek pembersihan pada sistem Anda. Chaach (minuman fermentasi khas India) atau makanan fermentasi lainnya jauh lebih mudah dicerna," jelasnya.

Selain minuman fermentasi, Arora menyebutkan air lemon atau cuka apel akan lebih sehat dimakan untuk memulai hari dibandingkan meminum segelas susu. Jadi, siapa yang sarapan dengan susu hari ini?

Sumber: Detik.com

What is MarketGlory?

MarketGlory is a strategy game, in which you have the possibility to convert your virtual currency into real money. It is one of the few business games where you are rewarded for your daily activity. As a simulation game, it offers you the possibility to fight, work, open companies, start wars. Play this amazing top strategy game!


     MarketGlory is a political, economic, social and military strategy game. This entails that you can start either on one of these fields or you can explore all of them.

     MarketGlory offers you the possibility of learning what income, expenses and profit, altogether mean but also it gives you the opportunity to enjoy them. Of course that to do so, you will need to have all the necessary opportunities to help you in your development.

     Luckily MarketGlory offers a variety of options in this case, the only thing you need to do is to explore them and chose the one or ones that fit better.

     Probably that one of the most important aspect that we need to mention concerning MarketGlory is the fact that all your activity here is rewarded constantly. This way, once you have earned enough virtual currency, it can be exchanged and withdrawn into real money.

     There are a number of games / applications which can also do this, offer virtual currency that can be exchanged. What is so special about MarketGlory? Well, besides the fact that it can be a source of income, MarketGlory stimulates intelligence, causing the individuals to explore, develop, create their strategy, including making them socialize.
     MarketGlory is a worldwide community, users from around the world having the possibility of communicating among themselves in order to compare strategies, to help each other or to discuss various aspects of the game and any other subjects.

     It was said in the beginning that MarketGlory is itself a strategy. Well, when we think of that word, strategy, the first thing we do is associate it with war, although it should be noted that does not necessarily mean war, as strategies can be military, political, economic etc. Either way, MarketGlory offers this possibility to open wars, conquer territories and to find comrades, allies with whom you can participate in these wars.

     In conclusion, when you feel the need to relax a bit, you can choose a strategy that does not require your constant presence being able to perform all of your activities in a few minutes each day, exploring economies, lifestyles and relate to different types of people having the opportunity to make friends and having incomes at the same time.

Good luck!!!

Join 

Menjdi Manusia Pembelajar

Mengerti dan memahami potensi diri dan berusaha untuk bisa melakukan tugas dan fungsi sebagai sebuah ciptaan yang paling sempurna dari sang Pencipta. Belajar dan mencari arti dan makna di dalam universitas kehidupan (tidak hanya dari sekolah formal), karena semua pengetahuan dan pengalaman tidak akan pernah bisa diandalkan hanya dengan bersekolah.
Manusia pembelajar adalah setiap orang (manusia) yang bersedia menerima tanggung jawab untuk melakukan dua hal penting, yakni: pertama, berusaha mengenali hakikat dirinya, potensi dan bakat-bakat terbaiknya, dengan selalu berusaha mencari jawaban yang lebih baik tentang beberapa pertanyaan eksistensial seperti: Siapakah aku ini?; Dari mana aku datang?; Kemanakah aku akan pergi?; Apa yang menjadi tanggung jawabku dalam hidup ini?; Kepada siapa aku percaya?; dan kedua, berusaha sekuat tenaga untuk mengaktualisasikan segenap potensinya itu, mengekspresikan dan menyatakan dirinya sepenuh-penuhnya, seutuh-utuhnya,  dengan cara menjadi dirinya sendiri dan menolak untuk dibanding-bandingkan dengan sesuatu yang “bukan dirinya

Dikutip dari buku "menjadi manusia pembelajar (Andrias Harefa-pembelajar.com)

Cheat GTA 5 PC Bahasa Indonesia

Kode Cheat Efek
LIQUOR         Membuat karakter menjadi mabuk
HOTHANDS Menghadirkan ledakan ketika memukul objek
CATCH ME Membuat karakter dapat berlari kencang
INCENDIARY Merubah peluru menjadi peluru api
PAINKILLER Tidak dapat mati dalam 5 menit
LAWYERUP Menurunkan wanted level
TURTLE         Menghadirkan armor dan health maksimal
FUGITIVE Meningkatkan wanted level
POWERUP Mengisi ulang kemampuan spesial karakter
SKYFALL Memindahkan karakter ke angkasa
DEADEYE Menggunakan slow motion saat membidik
SKYDIVE Menghadirkan parasut
MAKEITRAIN Mengganti cuaca
FLOATER Mengubah gravitasi
SNOWDAY Membuat jalanan menjadi licin
SLOWMO Menggunakan mode slow motion
BANDIT         Memanggil sepeda BMX
BUZZOFF Memanggil Helikopter serang
COMET         Memanggil mobil sport Comet
VINEWOOD Memanggil mobil Limousine
ROCKET         Memanggil motor PCJ-600
RAPIDGT Memanggil mobil sport Rapid GT
OFFROAD Memanggil motor offroad
BARNSTORM Memanggil pesawat akrobatik
TRASHED Memanggil truck sampah


Note :
Untuk mengaktifkan kode cheat di GTA V versi PC, Anda dapat menekan tombol “~” yang berada di atas tombol Tab di keyboard. Setelah itu, cukup masukan kode cheat dan tekan Enter.

Cara Bermain Market Glory

Daftar gratis Marketglory di sini

Bagi pemula yg baru mendaftar pasti bertanya-tanya bagaimana cara memulainya. Saya akan memberikan sedikit tips dan trik agar anda yg baru mendaftar tidak bingung/pusing dalam bermain Market Glory.

Hari Pertama

Download aplikasi Digipass MG yang berada di samping jam server
Dianjurkan anda sebelum bermain mendonwload digipass marketglory agar mendapatkan bonus fight dan bonus work sebanyak 25%.
pertama kali yang anda lakukan ada fight dulu 10 kali untuk mendapatkan uang idr, fight attack ini berlangsung sepuluh menit
Cara Fight :

Fight > Fight Refferal > attack > attack now

sewaktu fight dapet uang jangan lupa beli koran/artikel karena semakin besar energimu semakin besar uang yang kamu dapet, 1 koran akan mendapat energi 0.3 point energy.

Cara beli koran :

Home > pilih koran yg anda mau

setelah fight 10 kali saatnya work, work berdasarkan dari productivity jadi semakin besar productivity mu semakin besar jumlah uang yang kamu dapet sewaktu kerja dan jangan lupa untuk bekerja tiap hari karena setiap 3 hari work akan mendapat bonus.

Hari kedua

di hari kedua agan kan punya sisa uang dari kemarin, uangnya buat beli koran dulu biar dapet uang lebih banyak sewaktu fight trus fight 10 kali terus work.

Hari ketiga

di hari ketiga anda pasti sudah punya uang agak lebih saatnya anda untuk beli susu yang bisa di beli di local market.

Cara beli susu :

Market > local market > Dairy > High Quality kualitas bintang 3

setelah beli susu beli koran baru fight terus terakhir work

Hari berikutnya

lakukan point2x diatas terus menerus, apabila uang untuk beli 10 koran masih tersisa usahakan membeli food, di local market, bisa memilih cuisine kualitas bintang tiga, dan akan mendapat energi 5 point, usahakan sesuaikan jam makan dengan fight dan work, ingat makanan dibeli sebelum jam makan, jam makan bisa dipilih antara jam 03.15, 9.15, 15.15, 21.15 waktu server. Ingat kalau energi semakin banyak, maka bonus dan gaji juga akan semakin besar. Contoh, kalau energy 5 dipakai fight, selama 10 kali maka akan mendapatkan kurang lebih 5 IDR belum dipotong pajak, tetapi itu sudah lumyan, dengan 5 atau 6 hari bermain, dimungkinkan bisa terkumpul 2 gold atau 20 IDR, bahkan lebih.

Demikian tips dan trik saya semoga bermanfaat untuk anda semua

Orang Pintar

Orang pintar banyak yang takut salah kalau mau menulis. Dan rasa takut salah itu begitu kuat, sehingga membuat tangannya tidak bisa bergerak untuk menulis. Rasa takut itu memblokade jalur saraf-saraf neuron di otaknya, sehingga membendung pertumbuhan benih-benih gagasan yang cemerlang. Itulah salah satu sebab mengapa di sekeliling kita banyak orang pintar yang tidak punya karya tulis. Ilmu dan pengalamannya bukan alang kepalang. Tapi semua tak banyak manfaatnya bagi orang lain kecuali mereka yang berinteraksi langsung dengan dirinya.

Walau ia sendiri takut salah dan karenanya punya seribu satu alasan untuk tidak menulis, sejumlah orang pintar justru amat pandai menunjuk kesalahan tulisan orang lain. Entah itu kesalahan teori, kesalahan logika, kesalahan asumsi, atau kesalahan ejaan, atau kesalahan lainnya. Orang pintar kemudian membangun kebiasaan untuk merasa makin pintar dengan mencerca dan menyalahkan tulisan orang lain (yang dianggapnya tidak pintar).

Ketika saya belajar menulis, saya pertama-tama berhenti untuk merasa pintar.
... baca selengkapnya di Orang Pintar Cerita Motivasi dan Inspirasi Nomor 1

Hal Yang Membuat Kita Berbeda

Tak terasa sore menjelma senja, sajikan panorama langit berwarna jingga, bersambut semilir angin yang mulai menggetarkan bulu rona. Nuansa hari ini tak sejernih kemarin sobat, saat senyum dan candamu masih terukir di tanah ini. Masih terbayang jelas dalam ingatan ini tentang dialog terakhir kita di malam itu.

Kalimat darimu yang masih ku ingat “Suatu saat keadaan akan berubah, kita takkan menjadi orang yang diremehkan lagi, tak ada yang tak mungkin di dunia ini, meski harus melewati cobaan yang berat, kita menghirup udara yang sama, merasakan terik matahari dan dingin malam yang sama, kita juga berpeluang meraih kejayaan pada saatnya nanti” ujarmu. Itu perbincangan terakhir beberapa saat sebelum kita berpisah.

Karena hari sudah mulai gelap, aku pun beranjak dari halaman rumahmu yang kini nampak sepi.

Perkenalkan, namaku Arya dan dia adalah sahabatku, Fandi. Kami tinggal di sebuah perkampungan kecil di Kota Yogyakarta. Kami adalah sahabat yang tumbuh bersama, tak terhitung suka duka yang pernah kami bagi, sejak kecil sampai penghujung masa remaja. Sampai akhirnya kami lulus SMA, dan Fandi memutuskan untuk merantau ke kota, sedangkan aku melanj
... baca selengkapnya di Hal Yang Membuat Kita Berbeda Cerita Motivasi dan Inspirasi Nomor 1

Demi Masa

AWAL KISAH
Kini aku berdiri di depan gedung yang tinggi, disini lah nantinya aku akan menyandarkan mimpi ku, ya di sebuah sekolah, kampus namanya. usiaku memang sudah 19 tahun, tapi aku baru bisa kuliah, semuanya karena kondisi keuangan yang terpuruk 2 tahun ini dan juga mata hati ku belum terbuka untuk berfikir maju dan terbuka.

Nama ku Vian Ananta panggil saja aku vian, aku anak baru di kampus ini sama seperti teman-teman ku yang lain, entah bagaimana caranya aku bisa masuk di universitas ini, tapi aku yakin aku mampu untuk bersaing.

Pruittt, suara peluit terdengar, itu dari kakak tingkat ku, entah dengan sebuatan apa aku memanggilnya, kakak atau panggil nama. Mereka masih seumuran dengan ku. Kami dibariskan di lapangan nama kami dipanggil satu persatu menuju kelompoknya masing-masing kami di suruh duduk di bawah pohon rindang, kami maju satu persatu memperkenalkan diri dan ditanya banyak hal setiap anak berbeda pertanyaan, aku giliran yang terakhir aku maju ke depan memperkenalkan diri
“nama saya vian ananta panggil saja saya vian hobi saya tersenyum, cita-cita saya merubah sikap buruk dari seseorang. lahir di malang, 18 agustus 1992, terima kasih”
“emh… vian, hal yang pali
... baca selengkapnya di Demi Masa Cerita Motivasi dan Inspirasi Nomor 1